Healthy Longevity
East meets West. Tradition meets modern Science.
Well Aging ist das Zusammenspiel mehrerer Disziplinen mit dem Ziel länger, gesünder, schöner, biologisch jünger und glücklicher zu leben.
Das Leben verlängern heißt, es nicht zu verkürzen und vorzeitiges Altern zu verhindern. Läuft Ihre biologische Uhr der chronologischen voraus, lässt sich diese wieder zurückdrehen in den richtigen Takt der Natur.
Im Well Aging Institute studieren wir täglich die weltweite Alternsforschung, setzen diese in einen holistischen Kontext und geben unser Wissen weiter.
Geburt, Altern und Sterben sind natürlich.
Die Frage ist nicht, ob – sondern wie wir altern. Biologisch, funktional, psychologisch und sozial.
Dieses WIE ist maßgeblich verhaltensbedingt und beeinflussbar: vor allem durch unsere Ernährung, Atmung, Bewegung, Schlaf, Körperpflege, präventive und kurative Maßnahmen sowie Geistestraining.
Well Aging gelingt nur, wenn wir multidimensional und ganzheitlich denken, fühlen und handeln.
Altern vierdimensional verstehen und gestalten
Die meisten von uns erleben Altern über 40 zunächst körperlich in Form von Hautalterung, Muskelabbau, Erschöpfung oder Schmerzen. Oft gepaart mit ersten auffälligen Blutwerten oder bildgebenden Diagnosen.
Der 50. Geburtstag ist für Viele dann ein Wendepunkt und die hormonellen Veränderungen machen sich nun auch psychologisch bemerkbar. Die Vergangenheit wird bilanziert und Zukunftsperspektiven entwickelt.
Es folgen existenzielle Fragen zum Lauf des Lebens.
